Het spierkorset van de romp vormt de basis voor vele bewegingen of dat nu sport oefeningen betreft of huishoudelijke taken zoals stofzuigen: Het (functioneel) aanspannen van deze spieren scheelt het halve werk. Ook zijn verschillende klachten terug te leiden uit een verzwakte core stability (spierkorset), denk hierbij aan heup, knie en enkelklachten maar uiteraard ook rugklachten en nek schouderklachten.

Deze maand is het mogelijk om je zorgverzekering aan te passen. Check goed of je goed aanvullend verzekerd bent voor fysiotherapie voor aankomend jaar, zodat je niet hoeft bij te betalen. In de bovenstaande afbeelding worden een aantal verzekeringen aanbevolen die als...

Afgelopen maand heeft onze fysiotherapeut Carmen een vervolgcursus gedaan op het gebied van Dry-Needlen. In deze cursus heeft zij zich verder gespecialiseerd in deze behandeltechniek en nu kan zij ook de spieren in de gehele wervelkolom en de nek prikken. “Na 3...

​​Lage rugklachten bij o.a hockeyers Lage rugklachten en hamstringblessures onder hockeyers komen vaak voor. De hockeyhouding (laag zitten en vaak asymmetrische bewegingen) geeft een enorme belasting op de onderrug en de daaraan verbonden hamstrings. Door (vaak)...

Even voorstellen… Dit is Eloy! Sinds kort is hij werkzaam als fysiotherapeut bij Mobilis Fysio Buitenveldert. Over Eloy: Opleidingen / Cursussen 2015 / 2018 NAOG Cyriax orthopedische fysiotherapie (Wervelkolom, bovenste extremiteit en onderste extremiteit)...

Vorig weekend zijn fysiotherapeuten Pieter en Bas op scholing geweest in Waalwijk.Het onderwerp van deze 2 dagen was 'Kinesio taping'. Kinesio tape werd vooral bekend tijdens de Olympische Spelen van Rio de Janeiro in 2016 waarbij veel sporters getaped...

een nieuw gezicht bij Mobilis Fysio!⁣⁣⁣Dit is Diewertje, sinds een paar maanden werkt ze o.a. als fysiotherapeute en dry-needling specialiste bij Mobilis.⁣⁣Opleidingen / Cursussen2017   Dry needling cursus (Jelle de Moor Amsterdam)2017 Medical taping...

De Tidal Tank is een nieuw object in de fitnessruimte van Mobilis. Door oefeningen te doen met de Tidal Tank wordt het evenwicht/balans verstoord. Hierdoor worden de stabiliteitsspieren aangesproken wat weer kan resulteren in minder rug en nekklachten. Heb...

Nog maar zo’n 4 weken en de voorjaarsvakantie staat alweer voor de deur! En dat betekent SNEEUW voor de meeste mensen. Maar nu de grote vraag, zijn jouw spieren “wintersport klaar”?Skiën, snowboarden, schaatsen ... Super leuk, maar hoe zit het met jouw...

Op 1 september 2018 is de nieuwe, tweede vestiging van Mobilis Fysiotherapie in Amsterdam Zuid geopend; Mobilis Amsterdam Zuid. In samenwerking met de Personal Health Club, biedt Mobilis Fysiotherapie in deze nieuwe vestiging de dienstverlening, service en...